Встречаем Новый год безопасно
Новый год – это, безусловно, радость для всей семьи, подарки и много времени, проведённого с близкими и родными. Подготовка к празднику – это отдельная тема, ведь нужно успеть всё: купить всем подарки, накрыть праздничный стол, собрать детей на утренники. В такой суете главное не забыть про безопасность. Об этом сегодня мы и расскажем.
Общественные места
Несмотря на информацию Роспотребнадзора о том, что в большом количестве городов низкая заболеваемость гриппом и ОРВИ, стоит помнить, что количество заболевших постепенно растёт. Учитывая, что в больших городах много людей, то риски распространения вируса большие.
Факторы, от которых зависит возможность ребёнка заболеть:
- увлажнённость и наличие травм на слизистых
- агрессивность вируса
- влажность и температура воздуха
- общий и местный иммунитет, наличие клеток памяти к инфекциям
- количество людей в общественных местах
- размеры помещения, его проветривание, так как чем больше помещение, тем ниже риски
- насколько близко находится болеющий и как долго длится с ним контакт
- соблюдение мер гигиены
Также стоит помнить, что люди, находящиеся рядом, могут быть в инкубационном периоде, то есть пока нет симптомов. Либо же человек может переносить стёртую форму инфекции. И то, и другое означает, что о заболевании пока ещё никто не знает.
Не стоит забывать и о том, что всё индивидуально.
Что же делать?
Нельзя защититься от вирусов, выпив волшебную таблетку или надев маску. Можно только снизить риски. Как снизить риски? Всё просто:
- избегать мест большого скопления людей
- ходить в просторные большие и проветриваемые помещения, где мало людей
- не забывать о правилах личной гигиены, если это невозможно, то использовать антибактериальные гели и влажные салфетки
- избегать близких и долгих контактов с теми, у кого есть симптомы ОРВИ
- поставить дома увлажнитель
- не давать детям облизывать чужие игрушки
Что не поможет?
- противовирусные при ОРВИ
- чеснок
- маски
- мази в нос
Конечно, после посещения общественных мест, можно промыть все слизистые солевым раствором, как и до мероприятия, так и после, придя домой, но этого нет в международных рекомендациях. Если Вам от этого спокойнее – делайте, хуже не станет, хоть и не уберёт все риски.
Каждый решает сам – сидеть дома или «переболеть».
Сладкие подарки
Пожалуй, ни один Новый год не обходится без сладких подарков для детей. И порой их бывает так много, что родители просто изымают все подарки, прячут/выносят из дома/запрещают. Что делать, должен решить родитель, но важно понимать, что всё должно быть без фанатизма.
Во-первых, глюкоза нужна для работы мозга и является одним из важных ресурсов для организма. Но это не означает, что организм нуждается в сахаре в виде добавок, ведь он может произвести столько глюкозы, сколько необходимо именно ему.
Сахар не страшен. Страшно, когда его в избытке. Избыточное потребление сахара приводит к ожирению, кариесу и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Существуют нормы суточного потребления сахара и их важно соблюдать. Тут речь идёт именно о сахаре из сладостей, так как естественные сахара из молока, фруктов и овощей усваиваются по-другому и не учитываются при ежедневном подсчёте сахара.
Во-вторых, не стоит строго-настрого запрещать сладости, делать из сахара страх и ужас, иначе может случиться обратная реакция. Лучше относиться к сладостям спокойно. Не стоит, конечно, покупать их килограммами домой и потреблять сахар в больших количествах. Всё должно быть в меру и важно знать эту меру и учить ребёнка вовремя остановиться. Отклонения допустимы, исключения в виде подарков от родственников, новогодние ёлки, походы в гости имеют место быть.
Не стоит забывать и о том, что для ребёнка сладости – это часть праздника. Не нужно отнимать праздник у ребёнка и лишать его этой радости. Тем более, ссориться с родственниками из-за сладкого. Общение с родными важнее сахара!
Также не нужно заменять сахар заменителями, так как они тоже несут риски.
Важно, чтобы рацион ребёнка был полноценным и сбалансированным, со всеми группами продуктов питания, а также чтобы в расписании ребёнка было место для физнагрузок. При этом, иногда можно делать отклонения от нормы и баловать своё дитя.
Ёлка
Немного статистики: до 15 тыс. людей ежегодно поступают в больницы с ожогами, полученными от новогодних декораций.
Каждый год около 300 ёлок загораются, что приводит к пожарам и гибели людей. Из-за своей структуры сухая ель при попадании на неё искры быстрее загорается о горит быстрее, чем газета, сгорая за 30 секунд.
Что делать?
Ставить ёлку в ведро с мокрым песком или в другой ёмкости с водой и поливать каждый день. При этом ствол нужно обрезать перед тем, как ставить в воду. Свежий срез ствола и ежедневный полив ёлки в разы снижает вероятность возгорания. Как проверить влажность дерева? Согнуть иголку – у влажной она согнётся легко, у сухой – сломается. Иголки у влажной ёлки не должны осыпаться.
Гирлянды должны быть без дефектов, не старыми, в идеале светодиодными, так как они не нагреваются, провода должны быть целыми. Лучше использовать гирлянды на батарейках. Провода не должны быть под ковром, а розетки не должны быть перегружены электроприборами.
Ставить ель нужно на расстоянии не менее 1 метра от стен и потолка и вдали от батарей.
Не стоит украшать ёлку марлей, ватой или настоящими горящими свечами. Не нужно оставлять гирлянды включенными в ваше отсутствие или во время сна.
Также не стоит жечь бенгальские огни или свечи-фонтаны рядом с ёлкой.
Бенгальский огонь горит при температуре 1100 – 2000 оС, этого хватит, чтобы расплавить металл. Детям, младше 5-6 лет бенгальский огонь давать нельзя.
Если свечи – неотъемлемая часть новогоднего декора в вашей семье, стоит помнить, что находиться они должны там, где дети их не достанут. Не нужно ставить их вблизи штор, занавесок, декора, мебели, ели, должны стоять на ровной поверхности и хорошо закреплены. Перед тем, как уйти ли лечь спать, свечи стоит погасить.
Родители, пожалуйста, не оставляйте своих детей без присмотра, особенно в праздники. Наша задача не только в создании чуда и волшебства для своих детей, но и в том, чтобы уберечь их от несчастных случаев. Берегите своих детей! С наступающим Новым годом!
