Как эмоленты атопичную кожу спасают
С приходом холодов и с началом отопительного сезона наша кожа подвергается неимоверному стрессу, особенно если кожа сама по себе сухая, что начинается трескаться, зудеть и шелушиться. Но сильнее всего страдают дети с атопичной кожей и помочь ей могут только эмоленты. Сегодня в статье расскажем, как ухаживать за атопичной кожей, как выбрать эмоленты и как ими пользоваться и многое другое.
Атопичная кожа – какая она?
Атопичная кожа, в связи со своим строением, всегда сухая. При этом, возникают некоторые элементы сыпи, кожа краснеет, трескается и зудит. Как правило, состояние это врождённое, хроническое и передаётся по наследству. Кто-то из детей перерастает это состояние и входят в ремиссию, кто-то остаётся с такой кожей на всю жизнь.
Самое главное не паниковать, ничего страшного здесь нет, ребёнка не нужно сажать на голодную диету, а нужно просто подобрать правильный уход.
Правильный уход за атопичной кожей заключается в следующем:
- Соблюдение климата в доме - влажность не ниже 50-60% и температура не выше 20-22С. Увлажнитель воздуха при атопичной коже - лучший друг.
- Купание в тёплой, но не горячей воде. Длительность купания при этом не должна превышать 10 минут.
- Использовать для купания средства для атопиков: Урьяж Ксемоз, Биодерма Атодерм, Атопик гель для купания, Липикар Сюргра, Мустелла Стелатопия.
- После купания кожу промакиваем, а не трём. Сразу после купания в течение первых 3х минут наносим эмоленты на кожу толстым слоем, не втираем, по направлению роста волос.
- Увлажнять таким способом кожу нужно не реже 5-6 раз в день. Если после нанесения эмолентов кожа всё равно сухая, то-то значит, что наносите мало и в недостаточном количестве. Увеличьте количество эмолентов и частоту нанесения до 8-12 раз в день. Когда кожа увлажнена, она будет гладкой на ощупь.
Существуют провокаторы, способные усилить высыпания и сухость атопичной кожи:
- Перегрев
- Грубая шерстяная или синтетическая одежда
- Жёсткое мыло
- Длительный контакты с водой
- Наличие ароматизаторов в средствах для ухода
- Ветер
- Табачный дым
Вопреки распространённому мнению, питание и атопический дерматит не связаны. Только 3% детей старше 1 года имеют аллергию на пищу.
Это значит, что ограничивать детский рацион, сажая ребёнка на голодную диету из пяти продуктов нельзя. Это чревато расстройством пищевого поведения. Всё, что нужно сделать – это вести пищевой дневник, наблюдая за реакцией на тот или иной продукт, но исключать их из рациона не целесообразно.
Важно выстроить правильный алгоритм ухода за атопической кожей и облегчить жизнь своему ребёнку.
Что такое эмоленты?
«Зачем вообще нужны эти эмоленты? Разве нельзя обычным кремом мазать кожу? Разница-то в чём?» - спросите вы. А мы ответим.
Мы знаем, что в составе кожи имеются липиды – это природные органические жиры и жироподобные вещества. Они нужны для того, чтобы удерживать влагу в коже. При регулярном купании в горячей воде, частом мытье рук, трении, при воздействии солнца или сухого воздуха эти липиды вымываются, и кожа сохнет.
Атопичная кожа чувствуют на себе это вымывание липидов особенно остро, потому что у атопиков этих липидов меньше. Их кожа начинает шелушиться, трескаться, становится более чувствительной к раздражителям, аллергенам, бактериям, становится склонной к возникновению воспалений и иных кожных заболеваний.
Если коже не помогать, кожный барьер будет восстанавливаться не сразу: у молодых людей в течение 12 часов кожа восстановится на 50%, а через 3 дня полностью, а у пожилых людей до недели.
Эмоленты, в свою очередь, заполняют расстояние между клетками кожи, восстанавливают водно-липидный баланс, увлажняют и уменьшают потерю влаги. Воспаление, зуд и покраснения снимаются и уменьшается вероятность присоединения бактериальной инфекции. Обычный крем с этими задачами не справится, потому что его состав не позволяет этого сделать. Поэтому так важно использовать эмоленты на атопичной коже. Как правило, продаются эти средства в аптеках.
Эмоленты не вызывают привыкания, поэтому пользоваться ими можно длительно, по мере необходимости, регулярно, круглый год, во время обострений и без них.
Не нужно жалеть эмолент, наносить его нужно сразу, как только возникает дискомфорт и ощущение стянутости кожи.
Используют эмолент настолько часто, насколько это нужно ребёнку, передозировки не бывает. Частота и количество нанесения подбирается индивидуально методом проб, то есть, если эмолент не помогает - нужно увеличить его количество, наносимое на кожу, и частоту нанесения. Увлажняем кожу до тех пор, пока зуд и покраснения не пройдут, затем поддерживаем результат.
Как выбирать эмоленты?
Первое, на что стоит обратить внимание при выборе эмолентов – это их форма. Форма эмолентов разная, всё зависит от количества воды, содержащихся в них. Например, большее всего воды содержится в эмолентах в форме лосьона, дальше идёт эмульсия, затем крем, мазь и меньше всего воды содержится в жирной мази.
То, какая форма эмолента вам нужна, зависит от характера атопии у малыша. Чем более острый процесс протекания атопического дерматита, тем более лёгкие текстуры нужны. Если атопия имеет хронический характер течения, то используют густые текстуры.
Проще говоря, мазь жирнее или сильнее, чем крем, крем жирнее, чем эмульсия, эмульсия жирнее, чем лосьон.
В чём разница?
Крем впитывается быстрее и не оставляет жирный блеск. Его удобнее использовать днём, можно наносить при сильном зуде, пузырьках.
Мазь впитывается медленнее, оставлял после себя жирный блеск и липкость, то есть лучше подойдёт для использования на ночь. Мазь отлично удерживает влагу, дольше действует. Как правило, используется при покраснении, шелушении и умеренном зуде.
Эмульсии и лосьоны используют при небольшой сухости. Некоторые эмульсии можно добавлять в воду при купании.
Как наносить эмоленты?
Перед использованием нового эмолента, проведите тест на маленьком участке кожи.
Также перед нанесением эмолента нужно тщательно вымыть руки.
Наносить эмоленты лучше всего в первые 3 минуты после купания, при этом кожа не должна быть сильно высушена полотенцем, то есть её нужно просто промокнуть.
Наносить эмолент нужно толстым слоем по направлению роста волос, не втирая его в кожу. Эмолент не должен сразу впитываться, а должен оставлять на коже плёнку.
После нанесения нужно дождаться от 3 до 15 минут.
Нельзя наносить эмоленты на участки с мокнутием, то есть на влажные ранки. Если атопия обостряется и появляются мокрые участки, которые сильно зудят и на которых появляются пузырьки, то сначала нужно использоваться наружные гормональные и негормональные противовоспалительные средства в виде кремов, растворов и эмульсий, которые назначает врач. Как только эти симптомы будут уменьшаться, будут вводиться эмоленты в виде кремов, так как они усиливают действия лекарственные препаратов и восстанавливают кожу.
Поэтому сначала наносится гормональные средства, затем эмолент, а после негормональные средства.
Итак, атопичная кожа – это не приговор и не повод сажать ребёнка на голодную диету из пяти продуктов. Это особенное строение кожи, в составе которой липидов в разы меньше, чем обычно. Всё, что мы можем сделать в данном случае – это использовать эмоленты с той частотой и в той форме, которые подходят в конкретном случае. Наша задача, как взрослых, облегчить жизнь маленькому человечку и научить его жить с такой особенностью строения кожи. Берегите себя и своих детей и будьте здоровы!
